Традиционные рецепты

Слайд-шоу спа-процедур в домашних условиях из суперпродуктов

Слайд-шоу спа-процедур в домашних условиях из суперпродуктов

Найдите простые секреты красоты в ближайшем продуктовом магазине

Авокадо

Съешь это: Рассмотрим авокадо завоеватель красоты суперпродуктов. Он богат защитными антиоксидантами и незаменимые жирные кислоты, которые помогают сохранить кожу гладкой и гладкой, говорит зарегистрированный диетолог из Нью-Йорка Шари Билт Боквар. По словам доктора Джессики Ву, доцента клинической дерматологии Медицинской школы Университета Южной Калифорнии и автора книги Накорми свое лицо. Используйте авокадо вместо майонеза для бутерброда или взбейте половину авокадо и добавьте в рецепты смузи или заправки для салатов.

Применить это: «Маска из авокадо может помочь замедлить процесс старения кожи», - говорит диетолог Лиза Дрейер, ссылаясь на исследование 2006 года, опубликованное в журнале Phytotherapy Research, которое показало, что нанесение масла авокадо на кожу может стимулировать выработку коллагена и эластина. Сделайте антивозрастную увлажняющую маску, измельчив спелый авокадо в пюре и смешав его с стакана сметаны, в которой содержится молочная кислота, которая помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи. Нанесите на лицо и оставьте на 10 минут, а затем смойте водой.

Чай

Выпей это: Все чаи содержат антиоксиданты, улучшающие состояние кожи, но зеленые и белые сорта особенно хороши, потому что у них есть удвойте антиоксиданты черного чая, а также EGCG (галлат эпигаллокатехина), тип антиоксиданта, который «защищает кожу от повреждений, вызванных воздействием солнца и загрязняющих веществ», - говорит Ву. Выпейте глоток, но готовьте и с пивом; из него получается отличная жидкость для варки курицы или рыбы.

Применить это: Чай - это натуральный усилитель цвета волос, который может действовать как ополаскиватель, подчеркивая мелирование окрашенных или неокрашенных волос. Ромашка оживляет золотистые блики на светлых волосах, черный чай оживляет брюнеток, а ягодный или красный чай придает красоту каштановым или рыжим волосам.

Миндаль

Съесть их: Седеете? По словам доктора Ву, миндаль содержит высокий уровень каталазы, фермента, который может помочь замедлить процесс поседения, предотвращая накопление перекиси водорода в фолликулах, что может вызвать поседение волос. Миндаль не просто перекус. Измельчите их в кухонном комбайне и добавить в тесто для вафельили использовать в качестве хрустящей корочки для курицы.

Применить их: С ума сойти этот рецепт отшелушивающего скраба для тела от Ким Дуглас, автора книги Поваренная книга красоты. Измельчите ¼ стакана миндаля в кухонном комбайне до идеального состояния, затем смешайте с двумя столовыми ложками органического кокосового масла первого отжима, чтобы получилась паста. В душе нанесите смесь для смягчения кожи на грубые участки, такие как колени и локти, а затем смойте водой.

Какао

Ешьте это: какао имеет высокий По словам Ву, концентрация флаванолов, растительных соединений с антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить кожу от солнечных лучей. Добавьте столовую ложку 70-процентного какао-порошка в чашку соуса для барбекю для более насыщенного вкуса.

Применить это: Это бесполезный способ получить преимущества ухода за кожей флаванолов какао. «Используйте его как ванну», - предлагает Джинджер Маклин, директор спа-центра в отеле Hershey в Пенсильвании. Для этого добавьте в ванну одну чашку несладкого какао-порошка, который также питает сухую кожу, и одну чашку растворимого обезжиренного молока.

Йогурт

Съешь это: Будьте готовы похвастаться своим жемчужно-белым цветом. Добавление йогурта в ложку поможет сохранить великолепную улыбку. «В нем есть кальций и фосфор, которые могут укрепить зубную эмаль и защитить зубы от кариеса», - говорит Драйер. Более того, такие разновидности, как Йогурт в греческом стиле По словам Ву, они богаты белком, который является важным питательным веществом для выработки коллагена - волокнистого вещества, придающего вашей коже молодой вид. Набирайте больше ежедневных молочных продуктов, заменив обычную сметану обезжиренной йогурт в рецептах заправок для салатов.

Применить это: По словам Ву, йогурт содержит молочную кислоту, альфа-гидрокси, которая отлично подходит для удаления омертвевших клеток кожи и очистки пор. Она предлагает использовать в качестве маски жирный простой йогурт. Нанесите тонкий слой на чистую кожу и оставьте на 10 минут перед смыванием. «Вы также можете взбить его в богатую белком маску для волос», - говорит Рис. Взбейте вместе ½ стакана жирного йогурта, три столовые ложки меда и один яичный желток. Нанесите на волосы, наденьте шапочку для душа и подождите 15 минут перед обычным ополаскиванием и мытьем.

Клубника

Съесть их: "Пакет с клубникой двойной удар высокого уровня витамина С и эллаговой кислоты ", - говорит доктор Ховард Мурад, доцент клинической дерматологии Медицинской школы Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Витамин С необходим для выработки коллагена и действует как антиоксидант, предотвращая воздействие окружающей среды. Исследование 2007 года, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что высокое потребление витамина С было связано с меньшей вероятностью появления морщин и сухости кожи.

По словам Ву, эллаговая кислота увеличивает способность кожи удерживать влагу и помогает избавиться от темных пятен, вызванных воздействием солнца. Новый способ включить фрукты в ваше меню: добавьте немного бальзамического уксуса в пюре из клубники и используйте смесь в качестве соуса для курицы-гриль.

Применить их: Исследования показывают, что эллаговая кислота и витамин С в клубнике помогают защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды, поэтому используя клубнику как часть косметических процедур в домашних условиях. Попробуйте рецепт маски для лица от Дугласа: измельчите ягоды в блендере и смешайте с охлажденным жирным простым йогуртом и небольшим количеством лимонного сока (он обладает антисептическими свойствами и может помочь осветлить темные пятна). Нанесите смесь на лицо, оставьте на 20 минут, затем смойте.


Спа-еда, которую вы захотите съесть

У спа-кухни плохая репутация. При всем упоре на здоровый образ жизни и большом количестве спа-курортов, которые одновременно служат диетическими центрами, естественно думать, что посетителей спа кормят морковью, листьями салата и соком ростков пшеницы. Всемирно известный спа-курорт Golden Door противоречит этой тенденции, предлагая еду, которая удовлетворяет ваш аппетит… а также вашу талию! LifeScript попросил шеф-повара спа-салона дать ему 10 лучших советов по приготовлению на свету, а также три полезных летних рецепта ...Алекс Шнуп, шеф-повар спа-кафе Golden Door в Керифри, штат Аризона, знает, что в баре довольно мало для спа-кухни. «Люди думают, что это безвкусный, скучный, безвкусный, с порциями размером в четверть», - говорит он. Но блюда, которые готовит Шнопп, далеко не банальные. Его вкусные рецепты включают пикантную куриную обертку с медом и чипотле, сытный бутерброд из жареной индейки и клюквенной пасты на мультизерновом булочке, который подается с сытным 100-калорийным куриным супом и рисовым супом. «Нам нравится разрушать здесь миф о курортном питании. Это не просто орехи и ягоды, - говорит Шнопп. В соответствии с философией здорового образа жизни в спа-салоне, меню кафе меняется от сезона к сезону, чтобы приготовить блюда из самых свежих продуктов. «Обычно бывает два супа, три или четыре салата, обертка, пицца и два-три основных блюда. Плюс закуски из сырого теста и свежих фруктов ». Ароматная, но при этом соблюдающая диета еда сделала спа-курорты Golden Door фаворитом голливудских знаменитостей, в том числе Опры, Джулии Робертс и Джейн Фонда. В настоящее время существует восемь курортов Golden Door, начиная с Калифорнийского, Флориды и Пуэрто-Рико.

«Я думаю, что в Аризоне к нам приезжает много гостей, которые приезжают сюда только на лечение, но не остаются здесь на всю неделю. Это вызов, - говорит Шнопп. «Еда должна действительно понравиться человеку, который не обязательно привык к спа-кухне. Он должен быть легким и питательным, но в то же время знакомым ». Так что Шнопп создает «спа-эски» версии любимых публикой. «Например, мы сделаем пиццу, но мы будем использовать корочку из цельнозерновой муки, вяленые на солнце помидоры, свежеобжаренный чеснок и нежирную моцареллу». Результат: вы вряд ли пропустите жирную пиццу с тошнотворным вкусом. Еще одна хорошая новость: вам не нужно ехать на Юго-Запад за полезной и вкусной спа-кухней. Шнопп делится этими 10 основными советами по приготовлению легких и пикантных блюд: 1. Готовьте на оливковом масле вместо сливочного. Оливковое масло является хорошим источником мононенасыщенных жирных кислот и богато антиоксидантами. Кроме того, исследования показали, что оливковое масло защищает от сердечных заболеваний, контролируя уровень холестерина ЛПНП («плохой»), одновременно повышая уровень холестерина ЛПВП («хороший»). Попробуйте ароматизированное оливковое масло, чтобы усовершенствовать основные рецепты.

2. Снимите кожицу с курицы. Если вы беспокоитесь, что курица высохнет, не снимайте кожицу, пока она готовится, но снимайте ее перед едой. Это сэкономит вам более 100 калорий!

3. Замариновайте пищу. Выбрав ароматный маринад, вы сделаете свое мясо звездой трапезы. Простой маринад из оливкового масла, чеснока, лимона, каперсов и зелени практически для любого мяса или рыбы - отличная замена густому соусу.

4. Используйте легкие соусы. Сейчас лето, так что оставьте эти тяжелые сливочно-сливочные соусы позади. Вместо этого попробуйте свежий цитрусовый соус, особенно к рыбе. Вы можете создать ароматную начинку, используя всего четыре простых ингредиента: в блендер добавьте апельсиновый сок, свежий тимьян, оливковое масло первого отжима и лук-шалот. Смешайте все ингредиенты и взбивайте 30 секунд. Подавать с кусочком любимой рыбы.

5. Варите белок вместо жарки или тушения. Будь то рыба или птица, приготовление мяса при средней температуре в ароматном бульоне сократит количество калорий и сохранит нежность пищи.

6. Выбирайте зерновые вместо крахмала в качестве гарнира. Слишком часто мы возвращаемся к печеному или пюре. Киноа или кус-кус также отлично подходят к основному блюду.

7. Используйте нежирный или обезжиренный молочный творог, травы и специи.. Все это придает блюдам аромат с минимумом калорий.

8. Готовьте мясо или фасоль в мультиварке. Этот метод приготовления помогает сохранить питательные вещества. Обязательно готовьте овощи отдельно и добавляйте в последнюю минуту.

9. Готовьте овощи на пару. Приготовление на пару позволяет быстро приготовить овощи без использования масла или сливочного масла. По сравнению с кипячением, приготовление на пару также помогает сохранить больше белков, витаминов и минералов.

10. Уменьшите жирность домашней выпечки. Замените половину количества масла яблочным пюре, черносливом, пюре из бананов или йогуртом. Благодаря правильному приготовлению и свежим простым ингредиентам вы сможете быстро приготовить потрясающие блюда, доставляющие удовольствие. Здесь Шнопп делится тремя полезными рецептами, в том числе его советами по приготовлению вкусной спа-кухни.


Слайд-шоу спа-процедур в домашних условиях суперпродуктами - Рецепты

Окунитесь в мир роскоши с этими роскошными домашними спа-процедурами, которые заставят вас выглядеть и чувствовать себя великолепно. Бодрящие процедуры по уходу за лицом, ванны для ног, скрабы для тела, гидромассажные ванны, уход за волосами. Бесплатные рецепты!

Здесь вас ждет банкет с обильными лечебными и косметическими процедурами, обеспечивающими расслабление и снятие стресса. Вы почувствуете, что только что провели день в спа-центре с минеральными источниками в экзотическом раю.

Жемчужная пудра привлекает внимание в этих укрепляющих и поднимающих настроение спа-процедурах. Эта роскошная белая пудра является мощным источником антиоксидантов, которые способствуют созданию красивой кожи. Будьте готовы почувствовать себя живой, побалуя свою кожу чистым, сертифицированным GMP медицинским / фармацевтическим классом, жемчужной пудрой и другими великолепными ингредиентами и эфирными маслами. Как раз то, что нужно, чтобы успокоить душу и скрасить самые дождливые дни. Подумайте о теплых островных бризах и пенистых напитках от зонтиков. Ваша кожа полностью впитает этот сочный мелко измельченный драгоценный камень, увлажняя и смягчая вашу кожу. Восхитительно снисходительный.

Побалуйте себя роскошными спа-процедурами с богатой минералами жемчужной пудрой, которая отшелушивает, питает и восстанавливает тусклую сухую кожу. Жемчужный порошок содержит 31% кальция, 56% белка, 18 аминокислот и 9 видов белковых аминокислот и других микроэлементов. Другие элементы включают небелковую кислоту - таурин, который помогает при усталости кожи. Все питательные вещества впитываются в самые глубокие части эпидермиса, заживляют, ухаживают за кожей и оставляют ее чувствительно мягкой и наполненной энергией.

Наша жемчужная пудра является подлинной и изготовлена ​​из высококачественного жемчуга премиум-класса - высокого качества, медицинского класса AAA * 100% натурального происхождения * без добавок * без химикатов * без тяжелых металлов. Использует новейшие современные технологии, 100% безопасный и нежный для кожи.

Что такое санаторно-курортное лечение?

Процедуры по уходу за телом или санаторно-курортное лечение - это немедицинская процедура, направленная на поддержание здоровья тела. Его часто проводят в спа-салоне, на курорте или в салоне красоты, и теперь вы можете получить такую ​​же роскошную спа-процедуру, не выходя из дома.

Преимущества включают регенерацию кожи, уменьшение солнечных пятен, отшелушивание тусклой, шелушащейся кожи, делая кожу мягкой, супер-шелковистой, яркой и здоровой. Спа-процедура с жемчужной пудрой замедляет процессы старения, осветляет кожу, уменьшает морщины и поры, а также смягчает кожу вокруг локтей и колен.

Готовы ли вы выглядеть сияющими и чувствовать себя великолепно? Сухая кожа поздоровается со своим новым лучшим другом!

1 столовая ложка жемчужной пудры
Несколько капель теплой воды

Смешайте, чтобы получилась паста. Нанесите на лицо и шею. Оставьте на 15 минут, смойте теплой водой. Дайте высохнуть на воздухе. Делайте это один или два раза в неделю, и вы сможете постоянно выглядеть моложе.

Маска из яичного белка с жемчужной пудрой

Жемчужная пудра - прекрасное противовоспалительное средство, которое помогает расслабить и успокоить кожу. Яичный белок на 83% состоит из воды и 40 различных типов белка.

1-2 чайные ложки жемчужной пудры
1 яичный белок

Смешайте жемчужную пудру с яичным белком и хорошо взбейте. Нанесите смесь на чистое сухое лицо. Избегайте области вокруг носа, рта и глаз. Оставьте на 10-15 минут. Осторожно смойте маску, стараясь не тереть лицо слишком сильно. Протрите лицо мягким чистым полотенцем.

Вы можете добавить 1 чайную ложку сырого меда к яичной смеси, чтобы питать и увлажнять стареющую кожу.

Наполните ванну наполовину теплой водой. Добавьте 1 чайную ложку жемчужного порошка и 3 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима. Полежать 15 минут. Слегка просушите. Нанесите свой любимый увлажняющий крем на все тело.


Ванна Клеопатры с молоком, медом и жемчужной пудрой

Клеопатра купалась в молоке, меде и да, как вы уже догадались, Жемчужной пудре. Это фантастический способ получить мягкую и эластичную кожу по всему телу. Молочная кислота в молоке очень отшелушивающая, витамины и минералы в жемчужной пудре в избытке, а мед смягчает, увлажняет и всесторонне украшает.

Главное - использовать жирное молоко, сливки (или сухое молоко), чистый мед и жемчужный порошок. Полножирное молоко и жемчужная пудра не только отшелушивают кожу, но и увлажняют. Налейте 1-2 стакана молока (или 1/2 стакана сухого цельного молока), 1/2 чайной ложки мелко измельченного жемчужного порошка и 1/2 стакана. мед под проточной теплой водой. Взмахните, чтобы перемешать, и прыгайте внутрь. Затем представьте себя на тропическом острове, потягивающим Margeretta. А еще лучше - сделай сам.

Жемчужная пудра для ванн и шелка

Положите 1 чайную ложку жемчужного порошка в теплую воду для ванны с вашим любимым эфирным маслом, чтобы сделать это роскошное наслаждение во время принятия ванны. Затем Замочите, Замочите Замочите. Около 15 минут. Слегка высушите и нанесите Крем-лифтинг Silk Peptide Revita Lift Cream по всему вашему телу. Содержит НАСТОЯЩИЙ шелк, придающий коже гладкость и гладкость. Результат - здоровая, шелковистая, атласная, мягкая кожа. Вы почувствуете себя так, как будто вы только что провели день в спа-салоне, богатом минералами, в экзотическом раю. Подходит для нанесения на кожу всего тела.


Козье молоко и жемчужный порошок богаты белком, кальцием, магнием, фосфором, калием и витаминами А, В2, С и D. Витамин А - самый важный витамин для кожи. Козье молоко содержит молочную кислоту, которая является альфа-гидроксикислотой (AHA). Жемчужная пудра содержит 17 аминокислот, которые являются чудом против старения и спасают сухую и чувствительную кожу.

Добавьте 2-4 стакана козьего молока и 1 чайную ложку жемчужного порошка в воду для ванны. Выдержите 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Легендарная Клеопатра, как известно, принимала ванны с козьим молоком и жемчужным порошком для своей кожи и красоты. Этот простой и чудесный рецепт с использованием козьего молока и жемчужной пудры заставит вас почувствовать себя самой Клеопатрой!

Вы можете купить козье молоко в Walmart, target, даже в Walgreens. Вы можете приобрести жемчужную пудру ЗДЕСЬ.


1 столовая ложка порошка пресноводного жемчуга
1/4 стакана масла сладкого миндаля
2 капсулы витамина Е
1/8 стакана масла ши или какао-масла

Поместите жемчужную пудру, миндальное масло и эфирное масло в миску.
Проколите капсулы с витамином Е и выдавите их в миску.
Добавьте масло ши или кокосовое масло.
Хорошо перемешать. Если слишком жидкий, добавьте еще немного жемчужной пудры.

Выйдите в душ и ополосните тело, чтобы ваша кожа была влажной.

Нанесите немного скуба на тряпку для мытья посуды. Начиная с шеи, круговыми движениями поработайте над отшелушиванием кожи. Обязательно массируйте скрабом для тела руки, руки, ноги, туловище и ягодицы. Если вы можете дотянуться до верхней и нижней части спины, сделайте это, в противном случае попросите своего партнера помочь вам.

Уделите особое внимание любым сверхсухим участкам, например тыльной стороне рук, локтям и ягодицам.

При необходимости нанесите еще скраба на мочалку.

Как только ваше тело полностью отшелушится, смойте теплой водой.

Нанесите увлажняющий крем на очищенную очищенную кожу.

Используйте этот скраб для тела еженедельно, чтобы поддерживать кожу в идеальной форме. Круглый год важно отшелушивать лицо и тело.


Гуава, Жемчужная пудра, скраб для тела с оливковым маслом

Этот скраб для тела увлажняет, возвращает коже объем и уменьшает морщинистую, сухую, «крепкую» кожу. Если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела лучше. Если вы хотите избавиться от сухой креповой кожи, если хотите глубокого длительного увлажнения и стереть дряблость, если вы хотите, чтобы ваша кожа была такой же мягкой, как младенец, этот скраб для тела - ваш ответ. Вы сразу увидите разницу.

Это мой личный скраб для тела! Я ОБОЖАЮ этот скраб!

1/8 стакана оливкового масла
1 столовая ложка измельченных листьев гуавы - измельчите до порошка в кофемолке. Остаток хранить в герметичном контейнере для дальнейшего использования.
1/2 столовой ложки жемчужного порошка

Поместите все ингредиенты в небольшую миску или контейнер. Хорошо перемешать. Добавьте больше листьев и пудры, чтобы скраб получился более густым.

Смочите кожу теплой водой под душем. Позвольте воде смягчить вашу кожу примерно на 5 минут. Отключите воду. Нанесите скраб на все тело руками или тряпкой круговыми движениями. Слегка надавливайте, чтобы не повредить кожу. Смойте теплой водой. Промокните кожу насухо, оставив немного воды, чтобы впитать увлажняющий крем. Увлажняю кремом с активными ингредиентами на натуральной основе, который я использую Крем-лифтинг Silk Peptide Revita Lift Cream . Носите халат около 30 минут, чтобы крем впитался в кожу.

Используйте этот скраб один раз в неделю.

Примечание:
Важно не наносить скраб перед бритьем ног, иначе вы можете вызвать раздражение кожи.


Жемчужная пудра для ног

Налейте один галлон воды в большую кастрюлю. Доведите воду до предпочитаемой вами умеренной температуры. Налейте воду в таз для ног. Добавьте 2 чайные ложки жемчужного порошка, хорошо перемешайте. Добавьте свое любимое эфирное масло или чашку свежих или сушеных лепестков розы, если хотите.

Замочите ноги на пятнадцать минут или на столько, сколько захотите, возможно, вы даже захотите немного вздремнуть!

Или включите расслабляющую музыку, закройте глаза и подумайте о чем-нибудь успокаивающем.

1 столовая ложка жемчужного порошка
12 капель эфирного масла лаванды
1-2 чашки свежих или сушеных лепестков роз

Наполните большую таз горячей водой. Сначала смешайте жемчужный порошок в миске. Затем добавьте масла и перемешайте. Положите лепестки роз в ванночку для ног. Теперь сядьте поудобнее, расслабьтесь и расслабьтесь на 20-30 минут. Включите расслабляющую музыку, закройте глаза и подумайте о чем-нибудь успокаивающем.


Маска для ног с бананом, йогуртом, жемчужной пудрой

Хотите использовать старые коричневые бананы? Этот рецепт маски для ног сделает ваши ноги мягкими и красивыми.

1 спелый банан (протертый)
6 унций. йогурт
1 чайная ложка 100% чистого жемчужного порошка
3 капли эфирного масла лаванды

Нагрейте йогурт в микроволновой печи в течение 20 секунд, чтобы он нагрелся. Добавьте банановое пюре в йогурт и перемешайте. Добавьте масла и жемчужную пудру и перемешайте. Положить ступни в таз, вылить смесью на ступни и втереть в кожу. Оставьте на 15-20 минут. Тщательно ополосните ноги.


Пудра с листьями гуавы и жемчугом от морщин

Беспокоитесь о морщинах на лице? Что ж, вам не нужно проходить какое-либо химическое или хирургическое лечение, чтобы избавиться от него. Простое и естественное средство от этого - жемчужная пудра и листья гуавы.

Жемчужная пудра - мать или королева всех трав красоты. И Гуава сумела продемонстрировать свои удивительные преимущества для здоровья, особенно когда дело доходит до ухода за кожей. Фрукт наполнен питательными веществами, такими как витамины А и С, и минералами, а именно медью, магнием и марганцем. В гуаве больше витаминов, минералов и калия, чем в апельсинах или бананах. Листья являются источником антиоксидантов, таких как витамин С, и флавоноидов, таких как кверцетин.

Сочетание этих двух мощных суперпродуктов с антиоксидантами ускоряет воспроизводство клеток кожи, тем самым уменьшая морщины и стареющую кожу.

И жемчужная пудра, и листья гуавы содержат антиоксиданты, которые разрушают свободные радикалы, которые повреждают вашу кожу, тем самым защищая ее от старения, а также улучшая ее тон и текстуру.

Листья гуавы мелко растолочь (я использую кофемолку до порошка). Положите 1/2 чайной ложки измельченных листьев в небольшую миску или чашку. Добавьте 1/2 чайной ложки жемчужного порошка и достаточно воды, чтобы получилась паста. Это идеальный скраб. Нанесите смесь на лицо и шею и оставьте на 15-20 минут. Смыть теплой водой, дать высохнуть на воздухе. Будьте осторожны, чтобы не попасть в глаза. Повторяйте дважды в неделю.

Чтобы смягчить руки, попробуйте увлажняющий скраб из 1 столовой ложки оливкового масла, 1 столовой ложки жемчужной пудры и чайной ложки миндального или виноградного масла. Нанесите немного смеси на руки, затем помассируйте круговыми движениями. Через несколько минут смойте масло теплой водой, затем вытрите насухо. В завершение нанесите увлажняющий крем или лосьон для рук, например Silk Peptide Cream или Sarah's Pearl Cream.

С возрастом кожа на тыльной стороне рук может проявлять значительные признаки старения. Эта простая, полностью натуральная смесь, которую вы можете приготовить дома за считанные минуты, сделает ваши руки более мягкими и молодыми в кратчайшие сроки.

1 столовая ложка сырого меда
1 столовая ложка простого йогурта
1 чайная ложка жемчужного порошка *

Смешайте все ингредиенты в небольшой миске. Нанесите смесь на тыльную сторону рук и область декольте и оставьте на 10-15 минут. Осторожно вытрите теплой тряпкой для мытья посуды. Для достижения наилучших результатов повторяйте один или два раза в неделю.

Итак, у вас нет времени или денег, чтобы сделать сложный маникюр? Теперь вы можете сделать спа-маникюр, не выходя из дома, за небольшую плату, выполнив следующие действия. Эта спа-процедура для ногтей придаст салону вид, как ногти в домашних условиях, что, несомненно, улучшит ваш образ в ваш важный день.

1. Очистите ногти и удалите старый лак для ногтей, если он есть.

2. Обрежьте, подпилите и придайте ногтям форму, чтобы они выглядели аккуратно и ровно. Слегка отполируйте вершины и стороны ногтей буфером для ногтей или полировальной пластиной (не наждачной бумагой), пока не увидите небольшую голень. Этот шаг помогает создать гладкую поверхность, а также улучшает кровообращение в ногтевом ложе, давая медленно растущим или слабым ногтям поток свежей, насыщенной кислородом крови, необходимой для их укрепления и быстрого роста.

3. Опустите кончики пальцев в таз с теплой водой на 2-3 минуты, тщательно вытрите полотенцем. Затем осторожно отодвиньте кутикулу палочкой для кутикулы.

4. Отшелушивайте руки скрабом для рук, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. Очистите под ногтями. После этого вымойте руки и тщательно высушите.

5. Увлажняйте руки. Я рекомендую крем Sarah's Pearl Cream. Нанесите немного крема на руку и используйте немного больше, чем обычно, и хорошо помассируйте руки, пальцы и предплечья. Это не только увлажнит вашу кожу и ногти, но и позволит вам расслабиться.

6. При желании нанесите лак для ногтей.

Массаж:
Массаж кожи улучшает кровообращение, стимулирует кожу, расслабляет мышцы, улучшает текстуру кожи, помогает расслабить мышцы, вызывающие стрессовые линии, и уменьшает морщины. Стимуляция приводит к усилению кровообращения, что в конечном итоге способствует выработке коллагена и эластина. Массаж питает кожу кровью, стимулируя рост клеток. Он также может подтянуть лицевые мышцы и снять напряжение, что может обеспечить немедленный заметный эффект, например, усиление сияния.

Увлажнение - ключ к здоровой и эластичной коже. Он увлажняет и помогает вашей коже восстановить водный барьер, что придает сияющий цвет и гладкость. Это отличный способ сделать вашу кожу красивой, яркой и обученной. Увлажняйте все тело, особенно лицо и шею.

Нанесите крем Sarah's Pearl Cream на лицо и шею и массируйте кожу около 20 минут мягкими круговыми движениями. Помассируйте морщинистые участки, такие как лоб, щеки и рот, движениями вверх и наружу. Нанесите немного больше крема, чем обычно.

Утро - лучшее время для массажа лица, потому что ваше кровообращение снижается, когда вы спите, и может улучшить кровообращение и уменьшить отечность из-за задержки воды.

Будьте осторожны при массировании лица. Кожа лица более нежная, чем на других участках тела. Использование увлажняющего крема, которое помогает пальцам легче скользить, может предотвратить разрыв и повреждение кожи. Держитесь подальше от нежной области под глазами.

Итак, попрощайтесь с тонкими линиями и морщинами и поздоровайтесь с твердым, мягким сиянием.

Эти простые и доступные по цене домашние спа-процедуры - удобный способ расслабиться, расслабиться и насладиться роскошными вещами в жизни, не тратя много денег или выходя из дома. Вы почувствуете, что только что провели день в богатой минералами источнике или в глубоком морском океане, в экзотическом раю. Побалуйте себя королевской особой и побалуйте себя успокаивающей спа-процедурой с жемчужной пудрой в домашних условиях. Идите вперед и пробудите свои чувства, успокойте и зарядите энергией свое внутреннее и внешнее существо сегодня!

Дважды в неделю проходите роскошные спа-процедуры, и в течение недели вы увидите прекрасные изменения на своей коже. Вы почувствуете себя отдохнувшим и обновленным.


2. Асаи

Эта бразильская ягода богата антиоксидантами, полезными жирами и аминокислотами, что делает ее одной из самых здоровых продуктов в мире, по словам доктора Николаса Перриконе, дерматолога и эксперта по питанию. Асаи имеет от природы сладкий шоколадный вкус, и многие из его питательных веществ получены из пигментов, которые придают его ярко-фиолетовый оттенок. Он является отличным источником омега-3, помогает уменьшить воспаление, улучшает контроль сахара в крови и, как говорят, даже обладает антивозрастными свойствами. Хотя мякоть и сок асаи доступны в продуктовых магазинах и магазинах здорового питания по всей территории США, лучше всего выбрать замороженный или сушеный вид, потому что они были собраны и заморожены или высушены на пике их спелости. Обязательно проверьте этикетку с питанием, чтобы избежать продуктов асаи с добавлением сахара.

Эта бразильская ягода богата антиоксидантами, полезными жирами и аминокислотами, что делает ее одной из самых здоровых продуктов в мире, по словам доктора Николаса Перриконе, дерматолога и эксперта по питанию. Асаи имеет от природы сладкий шоколадный вкус, и многие из его питательных веществ получены из пигментов, которые придают его ярко-фиолетовый оттенок. Он является отличным источником омега-3, помогает уменьшить воспаление, улучшает контроль сахара в крови и, как говорят, даже обладает антивозрастными свойствами. Хотя мякоть и сок асаи доступны в продуктовых магазинах и магазинах здорового питания по всей территории США, лучше всего выбрать замороженный или сушеный вид, потому что они были собраны и заморожены или высушены на пике их спелости. Обязательно проверьте этикетку с питанием, чтобы избежать продуктов асаи с добавлением сахара.


Сделай сам: 7 органических домашних рецептов красоты

Когда мы начинаем питать свое тело правильными продуктами, не менее важно учитывать, как мы относимся к нему извне. Многие из представленных на рынке средств личной гигиены содержат вредные химические вещества и токсины. Изучение того, как сделать простые процедуры для лица без химикатов, может не только помочь вам избежать воздействия этих вредных токсинов, но также может оказаться полезным для вашего кошелька в долгосрочной перспективе.

Вот 7 моих любимых домашних средств для ухода за лицом, которые вы можете приготовить дома:

1. Кленово-миндальный скраб для губ.

Ингредиенты:

  • Кокосовое масло первого холодного отжима
  • коричневый сахар
  • кленовый сироп
  • Эфирное масло сладкого миндаля

2. Скраб для губ с мятой и розмарином.

Ингредиенты:

  • Кокосовое масло первого холодного отжима
  • коричневый сахар
  • Эфирное масло мяты перечной
  • Свежий розмарин, мелко нарезанный

Рекомендации по применению обоих скрабов для губ: Смешайте кокосовое масло с коричневым сахаром и хорошо перемешайте (соотношение 1: 1), стараясь не перемешивать слишком много, так как это приведет к растворению гранул. Добавьте эфирное масло (несколько капель) и другие ингредиенты. Храните скрабы в герметичных контейнерах и в холодильнике в течение 2-3 недель.

3. Тоник для лица «Сладкий апельсин»

Ингредиенты:

4. Освежающий тоник с огурцом.

Ингредиенты:

Направления для обоих тонеров: Добавьте ингредиенты в чистую банку, закройте плотно закрывающейся крышкой. Встряхните, чтобы смешать. Нанесите небольшое количество тонера на ватный диск и нанесите на лицо или сбрызните его из пульверизатора.

5. Осветляющая маска для лица с куркумой.

Ингредиенты:

Направления: Все ингредиенты размять вилкой и нанести на лицо на 10-15 минут. * Примечание: куркума имеет тенденцию окрашивать все, с чем соприкасается. Эта маска лучше всего подходит для более темных оттенков лица, так как она может окрашивать очень светлую кожу в желтый цвет.

6. Лечебная маска с алоэ вера для сухой кожи.

Ингредиенты:

  • 1/2 стакана алоэ вера (мякоть)
  • 1/2 стакана овса
  • 1/2 авокадо
  • 5 капель эфирного масла мяты перечной

Направления: Все ингредиенты размять вилкой и нанести на лицо на 10-15 минут. Смойте теплой водой и вытрите полотенцем.

7. Лечение изгнания темных кругов

Ингредиенты:

Направления: Порубите и растолкните весенние листья мяты. Нанесите пюре из листьев на темные круги вокруг глаз на 15-20 минут. Смывать.


Спа-диета

Воды

Anantara Hotels, Resorts and Spas рекомендует выпивать три литра минеральной воды комнатной температуры каждый день, поэтому приготовьте себе большой кувшин с огуречно-лимонной водой и поставьте его на стойку или стол на время вашего ретрита.

Свежие, бодрящие продукты

Хайерс рекомендует начинать день с «здорового смузи или сока, такого как смузи с витамином С от Chef Chody, который содержит целебные и укрепляющие ингредиенты, такие как витамин С, куркума, имбирь и свекла».

Компания Six Senses составила руководство по травам-суперпродуктам, которые вы можете использовать регулярно. Он предлагает советы, как готовить с ними повседневные блюда: вы можете приготовить жареную морковь в топленом масле с куркумой, чтобы получить противовоспалительные свойства этой травы, или приготовить песто из шалфея, чтобы улучшить свои когнитивные функции.

Тоники и эликсиры

Нам также нравится принимать в течение дня тоники для повышения иммунитета. Шот с корицей, лимоном и медом курортного отеля Anantara Palm Dubai легко приготовить и придаст вам освежающий заряд энергии. Более сложный рецепт, ракетное топливо Six Senses, занимает гораздо больше времени - от четырех до шести недель настаивания яблочного уксуса с луком, цитрусовыми, травами, имбирем и чесноком, - но полученная жидкость может улучшить пищеварение, энергию и иммунитет.

Действительно привержены велнесу? Попробуйте воссоздать кадры из рыбьего жира и имбиря, которые в Retreat at the Blue Lagoon каждый день подают на завтрак. Рыбий жир, который можно купить в местной аптеке, богат жирными кислотами Омега-3, которые могут укрепить иммунную систему и помочь при сезонных аффективных расстройствах (особенно важно во время долгих зим в Исландии). Шоты имбиря, которые вы можете приготовить самостоятельно или найти во многих продуктовых магазинах, помогают укрепить иммунную систему благодаря своим мощным противовоспалительным и антиоксидантным свойствам.


Слайд-шоу спа-процедур в домашних условиях суперпродуктами - Рецепты






























Роскошные домашние спа-процедуры

Delve into the lap of Luxury with these Sumptuous At-Home Spa Treatments.Resplendent treatments that will make you will look and feel Magnificent. Invigorating facials, foot baths, body scrubs, spa baths, hair treatments. Free Recipes!

Here you will find a banquet of lavish health-giving remedies and beauty treatments, providing relaxation and the relief of stress.You'll feel like you just spent the day at a mineral spring spa in an exotic paradise.

Pearl Powder steals the show in these affirming and uplifting spa treatments. This luxurious white powder is a powerhouse of antioxidants to help promote beautiful skin.Get ready to feel alive as you pamper your skin with Pure, medical/pharmecutical grade GMP Certified, Pearl Powder and other fabulous ingredients and essential oils. Just what you need to soothe your soul and brighten up the rainiest days. Think warm island breezes and frothy umbrella drinks. Your skin will absolutely drink up this luscious finely milled gem by hydrating and softening your skin. Deliciously indulgent.

Pampering yourself with luxurious, Mineral-rich pearl powder spa treatments, exfoliates, nourishes, and regenerates dull dry skin. Pearl Powder contains 31% Calcium, 56% Protein,18 amino acids and 9 kinds of protein amino acids and other microelements. Other elements include nonprotein acid - taurine, which aids in skin fatigue. All nutrients absorb into the deepest part of the epidermis, healing, treating and leaves your skin senuously soft and energized.

Our Pearl Powder is Authentic made with premium high refining quality pearls - Medical Grade AAA* 100% Natural * NO Additives * NO Chemicals * NO Heavy Metals. Uses the latest, state of the art technology. It is 100% safe and gentle to the skin.

What is a Spa Treatment?

A body treatment or spa treatment is non-medical procedure to help the health of the body. It is often performed at a spa, resort or beauty salon and now you can have the same luxurious spa treatement in the comforts of your own home.

Benefits include skin regeneration, diminishes sunspots, exfoliates away dull flaky skin, leaving skin soft, super silky, brighter and healthier. Pearl Powder Spa Treatment slows the aging process, luminates skin, reduces wrinkles and pores and softens skin around the elbows and knees.

Are you ready to look radiant and feel magnificent? Dry skin say hello to your new best friend!

1 Tbsp pearl powder
Few drops warm water

Mix to make a paste. Apply to face and neck. Leave on for 15 minuets, wash off with with warm water. Let air dry. Do this once or twice a week, and you can have a much younger looking face continuously.

Pearl Powder Egg White Mask

Pearl Powder is a great anti-inflammatory agent, which helps to relax and calm the skin. Egg white is composed of 83% water and 40 different types of protein.

1-2 Teaspoon pearl powder
1 Egg white

Mix pearl powder with egg white and wisk well. Apply mixture to clean dry face. Avoid the areas around your nose, mouth, and eyes. Leave the on for 10 to 15 minutes. Gently wash the mask off and avoid scrubbing your face too hard. Use a soft, clean towel to pat your face dry.

You can add 1 tsp raw honey to egg mixture to nourish and moisturize aging skin.

Fill bath tub half way full with warm water. Add 1 tsp Pearl Powder and 3 Tbsp extra virgin olive oil. Soak for 15 minuets. Dry off slightly. Apply your favorite moistuizer to entire body.


Goat's milk and Pearl Powder are rich in protein, calcium, magnesium, phosphorus, potassium, and vitamins A, B2, C, and D - Vitamin A is the most important vitamin for the skin. Goat's milk contains lactic acid, which is an alpha hydroxy acid (AHA). Pearl Powder contains 17 amino acids, both are an anti-aging wonder and a lifesaver for dry and sensitive skin.

Add 2-4 cups goat milk and 1 tsp Pearl Powder to your bath water. Soak for 15-20 minutes, then rinse with slightly warm water. The legendary Cleopatra was known to take goat milk and pearl powder baths for her skin and beauty. This easy, wonderful recipe using goat milk and pearl powder will make you feel like Cleopatra herself!

You can purchase goats milk at walmart, target, even walgreens. You can purchase Pearl Powder HERE.


Milk, Honey & Pearl Powder Bath - Bathe Like Cleopatra

Cleopatra bathed in milk, honey and yep, you guessed it, Pearl Powder. This is a fantastic way to get soft, supple skin – all over your body. The lactic acid in milk is very exfoliating, the vitamins and minerals in pearl powder are exorbitant, and honey is softening, moisturizing, and all-around beautifying.

The key is to use full-fat milk, cream, (or powdered milk), pure honey and pearl powder. Full-fat milk and pearl powder will not only exfoliate the skin, but it will also moisturize. Pour 1-2 cups of milk (or 1/2 c. full-fat powdered milk), 1/2 tsp pure finely milled pearl powder, and 1/2 c. honey under running, warm water. Swish around to mix, and hop in. Then picture yourself on a tropical island sipping a Margeretta. Or better yet, make yourself one.

Pearl Powder Bath Soak & Silk Rub

Put 1 tsp Pearl Powder into warm bath water with your favorite essential oil to make this luxurious bath time indulgence. Then Soak, Soak Soak. About 15 minuets. Dry slightly off and apply Silk Peptide Revita Lift Cream all over your body. Formulated with REAL silk to impart slip and glide sheen and suppleness to the skin. The result is healthy, silky, satiny, soft skin. You will feel as if you just spent the day in a mineral rich spa in an exotic paradise. Good for use on all the body's skin.


1 Tbs Freshwater Pearl Powder
1/4 cup Sweet almond oil
2 Vitamin E capsules
1/8 cup shea butter or cocoa butter

Place Pearl Powder, almond oil and essential oil into a bowl.
Pierce the Vitamin E capsules and squeeze them into the bowl.
Add Shea Butter or Coconut Butter.
Хорошо перемешать. If too runny, add little more Pearl Powder

Step into the shower and rinse body so your skin is wet.

Put some of the scub on a washcloth. Starting at your neck, in a circular motion, work on exfoliating the skin. Be sure to massage body scrub into your arms, hands, legs, torso and buttocks. If you can reach your upper and lower back, do so, otherwise ask your partner to help you out.

Pay special attention to any super dry areas, such as the backs of your arms, your elbows and your buttocks.

Apply more scrub on washcloth when needed.

Once your body is completely exfoliated, rinse in warm water.

Apply moisturizer to cleansed, scrubbed skin.

Use this body scrub weekly to keep your skin in tip-top shape. It's important year-round to exfoliate both your face and your body.


Pearl Powder Foot Soak

Put one gallon of water into a large pot. Bring water to your preferred temperate. Pour water into a foot basin. Add 2 tsps Pearl Powder, mix well. Add your favorite Essential Oil, or a cup of fresh or dried rose petals, if you like.

Soak your feet for fifteen minutes or for as long as you like, you may even want to take a quick nap!

Or put on some relaxing music, close your eyes and think about something soothing.

● 1 Tbs Pearl Powder
● 12 Drops Lavender Essential Oil
● 1 to 2 Cups Fresh or Dried Rose Petals

Fill a large basin with hot water. First, mix the Pearl Powder into the bowl. Then add the oils, and stir. Put the rose petals into the foot bath. Now sit back and relax and soak your feer for 20 to 30 minuets. Put on some relaxing music, close your eyes and think about something soothing.

Sneak in a luxurious spa treatment twice a week and you will see wonderful changes in your skin within a week. You will feel refreshed and revitalized.


Spa Treatments For Thicker, Lustrous Hair & Hair loss

These Recipes will make your hair grow thicker and give you luxurious locks. It also helps to prevent hair loss. Deep conditioning Hair Spa treatments are designed to strengthen hair follicles, nourish the roots & revitalize the scalp that leads to natural hair rebirth. It helps to normalize oil secretions. It increases cell metabolism and stimulates blood circulation.

A Hair Spa treatment is the perfect solution in building the strength of each hair follicle giving the hair a stronger and a more bouncy look. Also for restoring vital oils and moisture for a smooth, sensuous glow and shine that begins at the roots.

Recipe For Consumation:

Pearl Powder has a number of beneficial qualities when it comes to naturally treating hair loss. It opens pores, strengthens weakened hair follicles, and helps hair cells reproduce faste. To start seeing instant results, consume orally. This is the absolute best remedy to prevent hair loss and strenthening your hair.

Put 1/4 tsp Pearl Powder in juice, smoothie, water, pudding, etc., stir and drink. Take once a day and within 2 weeks you will see an amazing results.

Simple Hair Loss Remedy - Hot oil massage

1. Take coconut oil, olive oil or almond oil and heat it up until it's warm, not hot.

2. Add 1 tsp Pearl Powder to warm oil. Смешивание.

3. Slowly massage this oil into your scalp using your fingertips for a few minuets. This increases the blood flow to the hair follicles and strengthens the roots, and conditions your scalp.

4. Put on a shower cap for an hour then shampoo your hair. This helps stop hair loss and promotes hair growth.

Pearl Powder & Coconut Milk For Shiny Hair:

Pearl Powder along with Coconut milk are rich in protein, essential fats, and potassium, all of which are needed for healthy hair. Mix Pearl Powder and 1 cup Coconut milk in bowl. Apply to your hair and let it sit for 20 minutes. Rinse this out with cool water.

Pearl Powder & Egg For Instant Shine & Strenghtening Hair:

Pearl Powder & Eggs are packed with protein, which is what your hair is made up of Using an this pack will add instant shine to your hair while nourishing it and increasing its tensile strength. To make this pack, you will need 1 tsp Pearl Powder, one egg, two teaspoons of honey, and one teaspoon of almond oil. If your hair is extremely long, you can double the amount of ingredients that you are using. Mix your pack and ensure there are no lumps. Wash your hair without conditioner, and let dry. Evenly coat your hair with the pack. Let sit for 30-45 minuets. Wash off with shampoo, then condition.

Pearl Powder and Avacado For Hair Growth:

All your need to do is mash enough of it to coat the entire length of your hair. Then put it in a bowl along with 1/2 tsp Pearl Powder and mix. Wash your hair without conditioner, and let dry. Evenly coat your hair with the The Avacado and Pearl Powder mixture. Let sit for 30-45 minuets. Wash off with shampoo, then condition.

- Anonymous.
After 2 weeks of consuming your pearl powder, I could visibly see my hair getting thicker and the thinner spots on my head were filling in. I am so grateful I found you. Это потрясающе. Большое спасибо.


Guava Leaves & Pearl Powder For Wrinkles

Worried about the wrinkles on your face? Well, you don’t need to get any chemical or surgical treatments to get rid of it. An easy and natural remedy for this is pearl powder and guava leaves.

Pearl Powder, is the Mother, or Queen of all Beauty herbals. And Guava has managed to showcase its amazing health benefits, especially when it comes to skin treatment. The fruit is filled with nutrients like vitamins A and C, and minerals, namely copper, magnesium, and manganese. Guava has more Vitamins, Minerals And Potassium than oranges, or bananas. The leaves are a powerhouse of antioxidants like Vitamin C, and flavonoids such as quercetin.

Combining these two power antioxidant superfoods together, boosts skin cell reproduction, thus diminishes wrinkles and aging skin.

Both Pearl Powder and Guava leaves contain antioxidants which destroy the free radicals that damage your skin, thus protecting your skin from aging as well as improving skin tone and texture.

Finely Mash guava leaves (I use a coffe grinder to a powder). Put 1/2 tsp powdered leaves into small bowl or cup. Add 1/2 tsp pearl powder and enough water to make a paste. This makes the ideal scrub. Apply the mixture to your face and neck, and let sit for 15-20 minuets. Wash off with warm water, let air dry. Be careful not to get any into your eyes. Repeat twice a week.

Massage:
Massaging your skin improves circulation, stimulates your skin, relaxes muscles, improves skin texture, helps relax the muscles that cause stress lines, and reduces wrinkles. Stimulation results in increased circulation, which ultimately helps produce collagen and elastin. A Massage brings nourishing blood to the skin, stimulating cell growth. It can also tighten facial muscles and release tension, which can provide immediately noticeable effects, such as increased radiance.

Moisturizing is key to having healthy-looking, supple skin. It hydrates and helps your skin’s moisture barrier, which leaves you with a glowing complexion and smooth skin. It is a great way to make your skin look beautiful, brighter and taught. Moisturize your entire body, especially your face and neck.

For your face and neck, apply Sarah's Pearl Cream and massage into your skin for about 20 minutes using gentle, circular motions. Massage wrinkled areas, such as the forehead, cheeks and mouth using upward and outward motions. Apply slightly more of the cream than usual.

Mornings are the best time to perform a facial massage because your circulation is reduced while you are asleep, and can boost circulation and reduce puffiness due to water retention.

Be careful when massaging the face. Facial skin is more delicate than on other areas of the body. Using a moisturizer that helps the fingers slide more easily can prevent skin from tearing and becoming damaged. Stay away from the delicate undereye area.

You may also want to try Silk Peptide Pearl Cream for slip and slide sheen and suppliness.

These simple and affordable at-home spa treatments are a convenient way to unwind, relax and enjoy the luxurious things in life without having to spend a lot of money or leave the house. You will feel like you just spent the day in a mineral-rich spring or in the deep sea ocean, in an exotic paradise. Treat yourself like royalty and pamper yourself with a Soothing At-Home Pearl Powder Spa Treatment. Go ahead and arouse your senses, and soothe, and energize your inner and outer being today!

So, bid adieu to fine lines and wrinkles and say hello to a firm, supple glow.

Seawater
Pearl Powder
Freshwater
Pearl Powder

It is imperative after your spa treatment that you use a good quality moisturizer all over your body and serum on your face. The products below are proven to be the top skin care products in the industry, at a price you can afford.

The first Peptide for expression wrinkles - Argireline - the active ingredient minimizes the appearance of wrinkles and it is an alternative to well-known cosmetic procedures.


Constant technological advancements mean that all parts of our homes are getting smarter every day, and the bathroom is no exception. With incredible innovations such as voice-activated control systems, you can start your shower without lifting a finger (Alexa can do it for you). As for the other high-tech shower innovations currently on the market today? There are also apps which allow you set your preferred water temperature&mdashand the intensity of the pressure, for that matter&mdashso you can experience the perfect shower single every time, no adjustments necessary. And there's no reason to worry about your family members messing up your preferred settings: They can create their own.

Temperature and pressure aren't the only components you can control with your smart phone. The Kohler Konnect platform, for example, allows you to program lights, sounds, and other elements in your bath. Other epic advancements, such as shower heads that are equipped with Bluetooth speakers and LED lights, can also change the way we begin and end each day.

Today, there are so many ways to create your own spa experience right at home&mdashwithout the spa package price tag (many clever designs bring more style and function to the shower for less). And there's no need to remodel to get the luxurious options you crave: Multi-functional shower heads and well-equipped hand showers deliver a superior experience, and they only take minutes to install. Since most models are available in a wide variety of finishes and styles, there are seemingly limitless options to create the chic, luxurious, and high-tech shower experience you've always wanted. Add one of the following products to your own bathroom, and you'll never look back.


Chillax! Plan a D-I-Y Summer Home Spa Day

Taking care of yourself should always be a high priority, but all too often we let me-time slide in favor of other obligations that seem more important. However, your health – including your mental health – is by far the most important factor in your quality of life and that of your relationships. Plan a D-I-Y summer spa day and pamper yourself for a few hours to renew your body, refresh your spirit and reinvigorate your mind. The key is to make the day work for you, choosing treatments, tastes and entertainment options that suit your personal desires.

Set aside a time and place for pampering. Decide on a day that fits your schedule and write it down on your calendar in big, bold letters so that you won’t be tempted to skip it. You don’t have to spend all day long at your personal spa some people prefer an afternoon pampering session in anticipation of a big night out, while others like to get everything done and settle in for the evening first. Don’t force it – whichever day and whatever time sounds most relaxing is the schedule you should choose.

Arrange to be alone. Plan for a sitter to take the kids to the movies, or buy your partner an afternoon out with friends at the ballpark. This is your time to focus on taking care of yourself, not other people.

Prepare your spa tools. No one wants to run to the store for supplies in the middle of a spa day. Decide what treatments, lotions, potions, candles, magazines, books or music you need, and procure all your supplies well before your spa day begins.

Plan for a healthy meal that is easy to make. Chop your salad ahead of time, have a sandwich ready to go or pick a dish from your favorite take-out menu – just make it fresh and healthy.

Hydrate. Ice down a pitcher of fresh, filtered water and float several slices of cucumber, lemon, lime or other fruit on top. Drink as much as you can all day long! You can also drink decaf green tea, a beverage with no calories that fights inflammation. Skip sodas, caffeine and alcohol – unless a glass of wine is part of your relaxation ritual.

Unplug. No really, unplug. Shut down your computer, turn off your phone and resolve not to check the web for the entire time you’re at the “spa.” If the very thought of being disconnected for a few hours gives you anxiety, then connect the old-fashioned way: invite a friend to share your spa day experience. The world will not end if you don’t check your phone for a few hours.

Start with a warm shower and exfoliate well. You can use a pricey scrub or an old washcloth, just be sure to scrub your skin down well, paying special attention to your feet, elbows and knees. Don’t rush – linger as long as you would like, and apply a deep conditioner or hair mask while you let the warm water rush over your skin.

Light a candle in your favorite aromatherapy scent. Good aromas for relaxing include lavender, chamomile, ylang ylang or sandalwood.

Moisturize deeply right after drying off. Spread a natural lotion with shea or cocoa butter all over your body and let it soak in. Now do it again.

Choose one, two or more of the following treatments, depending on which ones float your boat:

  • Apply a cooling facial mask with all-natural ingredients
  • Try the same mask on your dຜolletage for smooth summer cleavage
  • Soak your feet in a bath of warm water and Epsom salts
  • Give yourself a manicure and hand massage
  • Paint your toenails a perky summer color
  • Turn on some upbeat music and dance
  • Rub a thick lotion on your feet and massage those sore tootsies
  • Shave or wax your legs
  • Enjoy a steam facial – Boil water, then remove from heat and add a few drops of your favorite essential oil. Put your head and the water underneath a towel for 5 minutes, and the steam will open your pores.

Meditate and stretch. Let yourself sit quietly for as long as you can, and then move into a few slow stretches and get back in touch with your body. Is there anything that your body is trying to tell you?

Indulge in your favorite entertainment. While you wait for your nails to dry or facial mask to soak in, dive into that new novel you downloaded, thumb through this week’s fashion magazines, watch a classic romance movie, comedy flick or even reality TV – we won’t judge you. Whatever “guilty” pleasures you usually don’t allow yourself, let yourself.

Say thank you. At the end of your summer spa day, before the rest of the household shows back up or you head out for the night, stop and say thank you to your strong body, smart mind and powerful spirit. You are amazing, and you deserve to make a D-I-Y summer spa day a recurring ritual.


Get Kits Monthly

Consistency is key when it comes to self-care results. We offer FREE monthly delivery so you never have to take a break from your much-earned beauty breaks.

Create Your Own Treatments

Experience the magic of creating your own fresh organic treatments in a pinch. Just mix our pre-measured ingredients with water and enjoy!

Relax, Unwind, Re-Energize

Each kit has everything you need for two complete spa experiences. Each experience lasts about 1-2 hours and consists of five rituals that focus on your face, hair, body and mind.


Смотреть видео: УХОД ЗА ТЕЛОМ. КАК СДЕЛАТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА ? (January 2022).