Традиционные рецепты

Быстрая запеканка из тыквы и сыра

Быстрая запеканка из тыквы и сыра

Натереть цукини на терке, немного посолить и через две-три минуты отжать сок (через сито или в кулаке по желанию).

Смешайте с желтками, рассыпчатым сыром (250 г), сметаной, укропом (или петрушкой, если нужно, или с обоими), куркумой, оливковым маслом и панировочными сухарями.

Взбитые яичные белки легко смешиваются. Сверху натереть сыр (50 гр).

Керамический поднос смазать маслом и нанести состав.

Выпекать 35 минут (примерно) при 200 градусах. Вкусные!


Румыния продолжает снижаться с точки зрения числа случаев коронавируса

На сегодняшний день, 3 июня, в Румынии подтверждено 1078338 случаев заражения людей новым коронавирусом (COVID-19).

1 041 256 пациентов были признаны вылеченными.

После тестов, проведенных на национальном уровне, по сравнению с последним отчетом, было зарегистрировано 196 новых случаев заражения людей SARS - CoV - 2 (COVID - 19), причем эти случаи ранее не имели положительного результата теста. Распределение общего числа и новых случаев по округам можно найти в таблице ниже.

Количество подтвержденных случаев (всего)

Количество вновь подтвержденных случаев

Заболеваемость зафиксирована через 14 дней

Новые дела, не распределенные по округам

* Что касается «новых случаев, не распределенных по округам», мы уточняем, что их количество определяется изменениями, внесенными в электронную платформу, с помощью которой результаты тестирования на новый коронавирус регистрируются и централизованно. Таким образом, в соответствии с новой методологией центры тестирования напрямую представляют результаты проведенных тестов, а эпидемиологическое расследование будет проводиться на уровне Управления общественного здравоохранения, а положительные случаи будут распределяться по округу / населенному пункту. инфицированные люди принадлежат.

Коэффициент инфицирования за 14 дней на 1000 жителей рассчитывается Управлением общественного здравоохранения на уровне муниципалитета Бухареста и округов. Ниже представлена ​​диаграмма, составленная на основе отчетов, полученных CNCCI от Управления общественного здравоохранения:

Помимо недавно подтвержденных случаев, после повторного тестирования пациентов, которые уже были положительными, 69 человек были подтверждены положительно. Распределение этих случаев по округам можно найти в таблице ниже.

Положительные тесты при повторном тестировании

На сегодняшний день умерло 30 499 человек с диагнозом SARS-CoV-2.

С 02.06.2021 (10:00) - 03.06.2021 (10:00) INSP зарегистрировано 84 смерти (42 мужчины и 42 женщины), из них некоторые пациенты, инфицированные новым коронавирусом, госпитализированы в Альба, Бихор, Клуж, Констанца. , Ковасна, Дымбовица, Галац, Горж, Хунедоара, Харгита, Яссы, Мехединчи, Прахова, Тимиш, Илфов и Бухарест.

68 из этих смертей произошли до указанного выше интервала и были внесены в базу данных по запросу Министерства здравоохранения Управлением общественного здравоохранения страны после проведенных проверок.

Так, в уездах Дымбовица, Галац, Горж, Хунедоара произошло 4 смерти в октябре 2020 года, 12 в ноябре 2020 года, 12 в декабре 2020 года, 9 в январе 2021 года, 15 в феврале 2021 года, 1 в марте 2021 года, 15 в апреле 2021 года. , Яссы, Илфов и Бухарест.

Из 84 смертей 1 зарегистрировано в возрастной категории 30-39 лет, 3 - в категории 40-49 лет, 9 - в категории 50-59 лет, 19 смертей - в возрастной категории 60-69 лет, 29 смертей - в возрастной категории. возрастная группа 70-79 лет и 23 случая смерти в возрастной категории старше 80 лет.

78 из зарегистрированных смертей приходились на некоторых пациентов с сопутствующими заболеваниями, а у 6 умерших пациентов сопутствующие заболевания отсутствовали.

В специализированных медицинских учреждениях общее количество госпитализированных с COVID-19 составляет 1929 человек. Из них 365 госпитализированы в ATI.

На сегодняшний день по всей стране проведено 7 945 521 тест ОТ-ПЦР и 1 190 914 экспресс-тестов на антигены. За последние 24 часа было проведено 20 627 тестов RT-PCR (11460 на основе определения случая и медицинского протокола и 9 167 по запросу) и 11 148 экспресс-тестов на антигены.

На территории Румынии 4884 человека с подтвержденной новой коронавирусной инфекцией находятся в изоляции дома, а 2376 человек находятся в институциональной изоляции. Кроме того, 27 003 человека находятся на домашнем карантине, а 34 человека находятся на институциональном карантине.

За последние сутки зарегистрировано 558 звонков на уникальный номер службы экстренной помощи 112 и 1028 на линию ТЕЛВЕРДЕ (0800 800 358), специально открытую для информирования граждан.

В результате нарушения положений Закона № 55/2020 о некоторых мерах по предотвращению и борьбе с последствиями пандемии COVID-19, полиция и жандармы 2 июня применили 667 санкций за мелкие правонарушения на сумму 141 700 леев.

Кроме того, через компетентные структуры полиции вчера было возбуждено уголовное дело по воспрепятствованию борьбе с болезнями, деяние, предусмотренное и наказуемое по ст. 352 Уголовного кодекса.

Напоминаем гражданам, что с 04.07.2020 МВД ввело в действие линию ТЕЛВЕРДЕ (0800800165), по которой можно уведомлять о нарушениях санитарных норм.

Вызовы принимаются диспетчером в интегрированной системе и распределяются по территориальным структурам для проверки уведомленных проблем.

Что касается положения румынских граждан в других государствах, подтверждено, что 23 544 румынских гражданина инфицированы SARS - CoV - 2 (коронавирус): 2543 в Италии, 16 778 в Испании, 195 в Великобритании, 127 во Франции, 3 124 в Германии, 93 в Греции, 49 в Дании, 37 в Венгрии, 28 в Нидерландах, 2 в Намибии, 5 в США, 8 в Швеции, 141 в Австрии, 22 в Бельгии, 6 в Японии, 2 в Индонезии, 65 в Швейцарии, 4 в Турции, 2 в Исландии, 2 в Беларуси, 7 в Болгарии, 13 на Кипре, 4 в Индии, 5 в Украине, 8 в Объединенных Арабских Эмиратах, 14 в Молдове, 3 в Черногории, 218 в Ирландии, 5 в Сингапуре, 5 в Тунисе, 8 в Республике Корея, 2 в Боснии и Герцеговине, 2 в Сербии и по одному в Аргентине, Люксембурге, Мальте, Бразилии, Казахстане, Республике Конго, Катаре, Ватикане, Португалии, Египте, Пакистане, Иране, Словении , Российская Федерация, Хорватия, Финляндия и Польша. С начала эпидемии COVID-19 (коронавируса) и по настоящее время 191 гражданин Румынии за границей, 35 в Италии, 19 во Франции, 43 в Великобритании, 60 в Испании, 14 в Германии, 2 в Бельгии, 3 в Швеции, 5 человек в Ирландии, 2 в Швейцарии, 2 в Австрии, один в США, один в Бразилии, один в Республике Конго, один в Греции, один в Иране и один в Польше, погибли.

Из румынских граждан, у которых была подтверждена новая коронавирусная инфекция, 798 были объявлены вылеченными: 677 в Германии, 90 в Греции, 18 во Франции, 6 в Японии, 2 в Индонезии, 2 в Намибии, один в Люксембурге, один в Тунисе и один в Аргентинский.

Примечание: эти данные получены румынскими дипломатическими представительствами и консульскими учреждениями за рубежом, либо от компетентных органов государств проживания, если эти данные являются общедоступными, либо непосредственно от румынских граждан за рубежом.

Мы напоминаем гражданам рассматривать только информацию, проверенную официальными источниками, а также обращаться за рекомендациями и другой информацией по линии TELVERDE - 0800.800.358. Номер TELVERDE не является номером службы экстренной помощи, это телефонная линия, предназначенная для информирования граждан и действующая для звонков по стране с понедельника по пятницу с 08.00 до 20.00. Также румыны за границей могут запросить информацию о предотвращении и борьбе с вирусом по специально выделенной для них линии +4021.320.20.20.

Ниже мы представляем ситуацию с заражением вирусом SARS - CoV - 2 на европейском и глобальном уровне:

С 20 мая 2021 г. по 27 мая 2021 г. о них сообщалось. 32 364 274 кейсы в ЕС / ЕЭЗ. Большинство случаев зарегистрировано во Франции, Италии, Испании и Германии.

С 15 декабря CEPCB прекратил публиковать данные о количестве подтвержденных случаев и количестве умерших граждан как в ЕС / ЕЭЗ, Великобритании, Монако, Сан-Марино, Швейцарии, Андорре, так и во всем мире. Эти отчеты обновляются еженедельно.


Блины с рикоттой и кабачками

Сегодняшний рецепт - Блины с рикоттой и тыквой - вдохновлен моей бабушкой и вкусом детства. Каждое лето, когда я просила чего-нибудь сладкого и только что возвращалась из деревни с богатым урожаем тыквы, моя бабушка лепила тесто, похожее на блины, но чуть более однородное. В него добавить тертую тыкву. Затем он зажарил какие-то тыквенные шашлычки, которые исчезли с тарелки, прежде чем он смог собрать более 2-3 штук.

Исходя из ее рецепта, сегодня я представляю вам рецепт блинов с рикоттой и тыквой, быстрого летнего десерта! Что самое замечательное в нас, мам? Эти блины заставляют малышей есть тыкву, чего они в противном случае могли бы избежать. Подавать блинчики посыпать медом или кленовым сиропом, взбитыми сливками или сливочным сыром и свежими фруктами.

Блины с рикоттой и тыквой - все, что нужно знать о рецепте:

  • Кабачки ароматнее обычных кабачков, поэтому они идеально подходят для этого рецепта! Независимо от того, используете ли вы кабачки или кабачки (с более зеленой кожицей), важно очень хорошо слить воду, прежде чем добавлять их в состав.
  • Если при выпекании блинов тесто станет слишком мягким (из-за воды, оставленной тыквами), добавьте еще 2–3 столовых ложки муки.
  • Для жарки блинов не нужно много масла, достаточно только смазать противень, чтобы он не прилипал.
  • Как мы узнаем, что нам нужно их вернуть? По краям они слегка подрумянены, а наверху появляются пузыри.
  • Хранить при комнатной температуре максимум один день, затем лучше всего хранить их в холодильнике.
  • Из указанного количества получается 8-10 штук блинов с рикоттой и кабачками.

Все ингредиенты для приготовления блинов с рикоттой и тыквой можно найти в магазинах LIDL.

Блинчики с рикоттой и кабачками - Ингредиенты на 8-10 шт.

  • 2 кабачка среднего размера
  • 250 г сыра Рикотта Ловилио
  • 250г фаина Кастелло
  • 1 пакетик разрыхлителя Castello
  • 1 порошок будет замком
  • 2 столовые ложки апельсиновой цедры
  • 50 г старого коричневого Belbake
  • 250 мл молока Pilos
  • 50 мл масла Vita D’Or для композиции
  • 1 связанное яйцо
  • столовая ложка ванили Castello
  • 100 мл масла Vita D’Or для жарки

Кабачки сначала хорошо промываем, потом кладем на крупную терку, вместе с кожурой. Немного сжимаем их руками и даем стечь через сито или сливаем с помощью марли. В большой миске смешайте сухие ингредиенты: муку, разрыхлитель, соль, сахар, цедру апельсина. Отдельно смешать жидкие ингредиенты: молоко, яйцо, 50 мл масла, ваниль. Залить молочную смесью муку и хорошо перемешать.

Добавить рикотту и хорошо перемешать. В конце кладем натертые тыквы. Снова гомогенизируйте.

Блины запекать на раскаленной сковороде, смазанной небольшим количеством масла. Выпекайте блины на среднем или слабом огне, чтобы они пропеклись внутри, а не только подрумянились по краям. На каждый блин наносим около 1 композиционного лака. Будь лучшим!

Также попробуйте рецепт тыквенных крокетов (нажмите на название, чтобы получить доступ к рецепту). # 8211 очень легко приготовить и отлично подходит для лета!


Запеканка из тыквы

Кабачки очищают, нарезают продольно ломтиками толщиной 5 мм, присыпают небольшим количеством соли и оставляют «пропотеть» примерно на 15 минут (соль вытягивает излишки воды, которые в них содержатся).

Натереть сыр Telemea и добавить его вместе с зубчиком измельченного чеснока в панировочные сухари, хорошо перемешивая.

Йогурт взбить с небольшим количеством соли, перца, 20 мл. оливкового масла первого холодного отжима и 2 зубчика мелко нарезанного чеснока.

Приготовьте форму гратена (у меня была круглая, диаметром 24 см) и хорошо смажьте сливочным маслом.

Включите духовку и установите ее на 180 градусов по Цельсию.

Ломтики кабачков протирают бумагой, впитывающей излишки жидкости, обмакивают в йогурте, затем в панировочных сухарях.

Обвалять ломтики кабачка в панировочных сухарях так, чтобы они были покрыты со всех сторон, затем выложить их в хорошо смазанную маслом форму перпендикулярно его дну.

Продолжайте, пока все тыквы не станут тугими.

Сверху вылить оставшийся йогурт и сбрызнуть оставшимся оливковым маслом.

Сверху выложить оставшиеся панировочные сухари, смешанные с тертым сыром.

Поместите в разогретую до 180 градусов по Цельсию духовку на 45-55 минут, пока запеканка не подрумянится.

Дайте остыть и подавайте горячим или холодным прямо из формы, в которой оно было запечено. Это вкусно с чесночно-йогуртовым соусом, но при этом просто.


Тыквенное блюдо с куриной грудкой и плавленым сыром!

Это горячее, необычное, вкусное и экономичное блюдо! Быстро приготовьтесь! Пропадает сразу с тарелки! Обязательно попробуйте!

ИНГРЕДИЕНТ:

-300 г куриной грудки (можно заменить на обваленные бедра)

-соль, перец черный молотый, орегано - по вкусу.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Вымойте и обсушите куриную грудку. Разрезать на кусочки.

2. Вымойте и удалите концы кабачков. Нарежьте его тонкими ломтиками или длинными тонкими полосками (с помощью ножа, кухонного комбайна или средства для чистки овощей).

4. Нагрейте немного масла в большой сковороде. Добавьте куски мяса и обжарьте их на сильном огне, часто помешивая, пока они не поменяют цвет.

5. Добавьте соль, молотый черный перец по вкусу и измельченный чеснок. Помешивать.

6. Добавьте ломтики или полоски тыквы. Часто помешивая, обжаривать все 4-5 минут.

7. Тем временем растопите сыр на крупной терке и переложите его в емкость блендера. Добавьте горячее молоко и щепотку соли. Процедить все до однородной массы.

8. Добавьте полученный соус в сковороду. Помешивать.

9. Добавьте в блюдо орегано. Еще раз перемешайте и снимите с огня.

10. Подавать блюдо из тыквы с куриной грудкой и плавленым сыром.

Кабачки в соусе из плавленого сыра имеют особенный вкус и вкусны даже без курицы! Приготовьте это лакомство, чтобы побаловать родных и близких!


Кето диетические продукты

Кето молочные продукты

1. Сливочное масло. Готовить с ним на Кето можно.

2. Густые сливки. Добавляйте его в рецепты, а не в нежирные сорта.

3. Простой йогурт. Делайте это с высоким содержанием жира, но избегайте сахара.

4. Майонез. Вместо кетчупа положите сырный бургер.

5. Сметана. Используйте его как овощную ванну, избегайте обезжирения.

6. Коровий сыр. Творог с высоким содержанием белка и кальция может стать отличной закуской в ​​середине дня.

7. Сливочный сыр. На удивление вкусно с ягодами! Пытаться.

8. Пармезан. Вкусный с овощами для быстрого обеда.

9. Швейцарский сыр. Заверните горсть белка из расчета 27 граммов на порцию.

10. Сыр фета. Сделайте греческий салат с фетой, болгарским перцем, оливками и луком - так хорошо!

11. Сыр Чеддер. Идеальное дополнение к салату от шеф-повара с яйцом, ветчиной, курицей, салатом, луком и соусом.

12. Сыр Бри. Также богат белком и богатым вкусом.

13. Сыр Монтерей Джек. Смешайте со смешанными яйцами для другого чередования на завтрак.

14. Сыр Моцарелла. Сделайте капрезе, добавив помидоры, заправку и приправив по вкусу.

15. Голубой сыр. Добавляйте в котлеты из говядины со свежим луком и листьями салата.

16. Простой греческий йогурт. Не нужно отказываться от любимого завтрака на кето!

Источники кето-белка

17. Яйца. Идеальное решение для завтрака, обеда или ужина? Омлет с сыром, полный овощей.

18. Сомон. Сердце здоровое и богато витамином D.

19. Тонн. Салат из тунца на обед в дороге - это прекрасно.

20. Макро. Попробуйте эту вкусную рыбу, если еще не пробовали - она ​​может стать любимой.

21. Снаряды. Пароварка для сливочного масла выглядит как роскошная еда, а не как диета.

22. midii. Еще одно настоящее удовольствие при подаче пара.

23. Успокойся. Обжарить со сливочным маслом, чесноком, луком, пармезаном и лимонным соком.

24. Пуи. Избегайте вареных блюд, но запеченная или жареная курица с большим салатом идеально подходит для ужина.

25. Турция. От жареной индейки до жареного мяса и мяса индейка - отличный вариант кето.

26. Бэкон. Возьмите его с яйцами, чтобы начать свой выходной день.

27. Колбасы. Ничего страшного - вкусно со сладким перцем и луком.

28. Коза. Если вы едите мясо, можете попробовать, если вам интересно.

29 Печень. Если вы думаете, что вам не нравится печень, подумайте: это богатое железом мясо для органов отлично сочетается с луком.

30. Форель. Богат витамином B12.

31. Палтус. Отличный источник витамина V12, а также витамина B6, магния и калия.

33. Треска. Вкусный, обжаренный с оливковым маслом и перцем.

34. Сон . Попробуйте запечь его с маслом, кайенским перцем и лимонным соком.

35. Работа-работа. Вкусен в приготовлении с лимонным соком, базиликом и перцем.

36. Перепел. Его можно жарить как курицу.

37. Утка. Утка может быть не хуже.

38. Сердце. Если вы готовы принять вызов. Мясные органы подходят для кето!

39. Язык. Опять таки . если вы готовы к этому.

40. Почки. Не дай нам остановить тебя!

41. Курица. Его тоже можно жарить, как курицу.

42. Гусь. Сканирование

43. Фазан. Хороший источник фосфора и селена.

44. Олень. Низкое содержание насыщенных жиров.

45. Стейк. Наслаждайтесь своим любимым блюдом с салатом и / или обжаренными овощами.

46. ​​Vitel. Приготовьте парму из телятины, запеченную со свежими помидорами и сыром.

47. Стейк из говядины. Наслаждайтесь сыром чеддер и салатом.

48. Говяжий фарш. Бургер на кето может быть украшен любым количеством сыров или овощей, а также специями.

49. Устрицы. Попробуйте запечь их со сливками, сыром чеддер и беконом. новое ощущение вкуса.

50. Креветки. Смешайте с майонезом и сельдереем, чтобы получился простой, но вкусный салат из креветок.

51. Краб. Богат фолиевой кислотой.

52. Люциан. Хороший источник ниацина.

53. Homar. Наслаждайтесь этим с маслом - большое преимущество кето!

54. Стейк из свинины. Подавайте его с острыми приправленными овощами для трапезы на выходных.

55. Свиная вырезка. Делает вкусные остатки на обед в сочетании с жирным сыром.

56. Свиная отбивная. Обжарить в оливковом масле и приправить по вкусу.

57. Говяжьи ребрышки. Откажитесь от соуса-гриль с высоким содержанием сахара - вкус мяса может быть гораздо более удовлетворительным.

58. Мед. Обжарить с чесноком, оливковым маслом и розмарином.

59. Плеснит. Отличный источник витамина D.

60. Снаряды. Соте в масле - просто и вкусно.

61. Ветчина. Обжарьте ломтики ветчины для быстрого и легкого ужина, подайте с пикантной летней тыквой - отличное сочетание.

62. Свиной фарш. Вы можете использовать его для приготовления свежих гамбургеров.

63. Сардины. Вы можете доставить их и перекусить прямо из коробки - удобно, если вам нравится вкус.

Баксис сейчас здоров


3 летних рецепта с кабачками и кабачками

Мы рады, что на рынке все чаще и чаще встречаются круглые и идеальные тыквы. Это знак того, что приближается лето и скоро их будет много на всех прилавках. В ожидании их мы приготовили для вас 3 вкусных рецепта.

Садовые кабачки и их более зеленый лайм из-за границы, называемый кабачками, - это два ингредиента, которые мы упустили. Вы можете приготовить их в кремовых супах, в красочном рататуе, в омлетах, в салатах, на гриле или в духовке.

Полезно включать эти овощи в летние рецепты, потому что они богаты магнием, витамином С, клетчаткой, калием, фолиевой кислотой и витамином А. Их легко приготовить, и они хорошо сочетаются с другими овощами, мясом и сырами.

Предлагаем вам 3 рецепта, которые подогреют аппетит. Крем-суп в начале трапезы и горячая запеканка с картофелем и козьим сыром в основном блюдо. Если вы хотите просто перекусить, попробуйте салат с помидорами и кабачками на гриле.

Активируя и используя платформу комментариев, вы соглашаетесь с тем, что ваши личные данные будут обрабатываться PRO TV S.R.L. и компании Facebook в соответствии с Политикой конфиденциальности PRO TV и Политикой использования данных Facebook.

Нажатие кнопки ниже означает ваше согласие с ПОЛОЖЕНИЯМИ И УСЛОВИЯМИ ПЛАТФОРМЫ ДЛЯ КОММЕНТАРИЙ.


СУП ИЗ ТЫККИ С ЙОГУРТОМ

Поскольку иногда мы чувствуем потребность съесть что-нибудь без мяса, тыквенный суп может быть идеальным решением.

ИНГРЕДИЕНТ:
(на 4-6 человек)

2 кабачка (420 г)
1 маленькая-средняя луковица
1 морковь (80 г)
1 пастернак / корень петрушки (50 г)
1 ломтик сельдерея (40 г)
30 г риса
1 или
150 г йогурта
1,3 л воды
листья лиственницы
поваренная соль
перец горошком
2 столовые ложки масла
сок 2 больших лимонов (или 1 стакан сока квашеной капусты)

Лук мелко нарезать, пока он не станет гладким, затем добавить нарезанную кубиками морковь, пастернак и сельдерей и обжарить их вместе примерно 1-2 минуты. Отдельно поставить рис закипеть.

Гасить водой и тушить около 15 минут. Добавьте кабачки, листья лиственницы, лимонный сок (или сок квашеной капусты), перец горошком и соль.

После закипания добавить смешанный с горячим супом кефир и отварной рис.

Продолжаем варить еще 5 минут, добавляем взбитое яйцо, в которое постепенно добавляли 1 полированный горячий суп, затем выключаем огонь и подаем к столу.


Быстрая запеканка из тыквы и сыра - Рецепты

Сегодня у меня есть рецепт для любителей гратен, но также и для тех, кто предпочитает более здоровую пищу с более легкой пищей для пищеварительной системы. Из этой запеканки из красной тыквы получается идеальный и вкусный тандем, который я люблю как остро, так и холодно. Готовить очень просто и быстро. & Icircncerca & # 539i & # 537i voi! Я приветствую вас впечатлениями здесь, в блоге и комментариями icircn на re & # 539et & # 259, или на моей странице в facebook & ndash Dia & rsquos Kitchen.

Натереть тыкву и запечь в духовке

Ингредиент:

  • 2 кабачка
  • 4-5 ro & # 537ii
  • 50 гр бритой лошади
  • 4 или & # 259
  • соль и перец для вкуса
  • сушеные травы прованс
  • 3-4 столовые ложки оливкового масла
  1. Поскольку он содержит очень доступные ингредиенты, его очень легко приготовить.
  2. Помыл овощи, нарезал примерно 5-7мм, смеялся как лошадь, все яйца выпил и поставил на сборку.
  3. Затем я смазал противень оливковым маслом, а затем разложил помидоры и кабачки, как на картинке.

4. Разложив их, я сбрызнул их сверху здания оливковым маслом, заправил их и заправил сушеными ароматными травами, я поставил противень в духовку раньше - он был нагрет до 170 градусов по Цельсию, и я приготовил овощи около 30 минут, пока они не будут приготовлены. Аль денте.

5. Через 30 минут я достала противень из духовки, полила его взбитыми яйцами и немного перца положила сверху, как тертую лошадь. Затем я ставлю противень в духовку для & icircnc & # 259 на 15 минут. Дай мне посмотреть, какие вкусные чаевые у меня были на этой сковороде, если бы я мог передать тебе запах звуком хеллипа.

Натереть тыкву и запечь в духовке

Вот и запеканка готова. Пришло время кричать и кричать за вашим столом! S & # 259 ave & # 539i poft & # 259 bun & # 259! Подавать горячим или холодным!

Натереть тыкву и запечь в духовке

Для здорового образа жизни Dia & rsquos Kitchen рекомендует употреблять много зелени при каждом приеме пищи!

Натереть тыкву и запечь в духовке

Если вам понравился мой рецепт, покажите его друзьям! Нажмите НРАВИТСЯ И ПОДЕЛИТЬСЯ!

Если вы нашли эту веб-страницу и хотите опубликовать ее в социальных сетях, используйте хэштег #diaskitchen & Icirc & # 539i спасибо!

| Dia & rsquos Кухня является законным правообладателем материалов в этом блоге, которые нельзя использовать или публиковать без письменного согласия автора |

Нажмите, чтобы оценить!

Средний рейтинг 4.3 / 5. Количество голосов: 15

Еще нет голосов! Будьте первым, кто оценит этот пост.


Запеканка из тыквы с коричневым рисом и сыром

Вам всегда нравятся цуккини в восхитительном рагу, но слишком классическом? Попробуйте это блюдо с запеканкой из тыквы с коричневым рисом и сыром! Заманчиво звучит?

ингредиенты

1,5 кг кабачков
1 чайная ложка соли
50 г коричневого риса
2 средних луковицы, нарезанных
90 мл оливкового масла
2 зубчика чеснока, мелко нарезать
sm & acircnt & acircnă или козий йогурт
1-2 стакана тертого бр и ацирцнца
соль перец
масло / масло для смазанного маслом противня
1 или
бульон

Способ приготовления

Вымойте тыквы, протрите их и отрежьте головы. Затем разрежьте их пополам вдоль. При необходимости почистите семена посередине.

Выложите его на крупную терку, добавьте чайную ложку соли и дайте стечь 20-30 минут. Держите несколько кубиков целой тыквы.

Желательно дать ему стечь в более крупное сито, чтобы жидкость оставалась.

Затем сожмите тыквы в ладонях, удерживая жидкость, а затем жидкость, затем дайте ей высохнуть на бумажном полотенце.

Приготовьте коричневый рис в соответствии с инструкциями на упаковке. Когда он будет готов, слейте воду и отложите в сторону.

В кастрюле приготовьте две луковицы в 3 столовых ложках оливкового масла до золотистого цвета.

Добавьте поверх запеканки и сушеных кабачков, нарезанных кубиками кабачков, чеснока, соли, перца и перемешайте.

Добавьте слитую жидкость (у вас должно быть около 2 с половиной стаканов, если нет, вы можете заполнить ее молоком), оставьте сковороду на слабом огне и перемешайте, затем снимите с огня, добавьте рис и 1 чашку данного сыра. теркой.

При необходимости добавьте еще специй.

Жаропрочное блюдо смазать сливочным или растительным маслом, добавить состав, натереть сыр (по желанию можно также добавить сверху сметану, йогурт и сырные кубики) и взбитое яйцо с бульоном.

Включите духовку и поставьте кастрюлю в духовку, пока состав не подрумянится, примерно на 25-30 минут.